Nordicfit Academy Blog

  • Hiking Outdoor

    Inhalt oder Persönlichkeit, was wirkt?

    Wenn man gut gelungene Einheiten analysiert, lassen sich bestimmte Erfolgsfaktoren extrahieren. Denken Sie doch an eine Sporteinheit an der Sie teilgenommen haben und die Ihnen außerordentlich gut gefallen hat. Was war es, das Sie so sehr begeistert hat? War es der Inhalt dieser Einheit oder mehr die Persönlichkeit des Trainers?

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  • Sport bei Migräne

    Laufen und Walking bei Migräne

    In einer Studie wurde die Wirkung von Laufen und Walking auf Migräne und Kopfschmerzen untersucht. Ziel der Untersuchung war es, einen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit von Migräneattacken und körperlicher Aktivität zu finden.

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  • Nordic Walking Daumen

    Verletzungen beim Nordic Walking

    Neue Sportarten bringen neue Verletzungen mit sich. Nordic Walking brachte den Nordic Walking Daumen. Bei 1000 Stunden Sportausübung tritt diese Verletzung weniger als ein Mal auf.

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  • Entzündung der Achillessehne

    Eine häufige Verletzung beim Laufen: Achillodynie

    Die Achillodynie ist eine schmerzhafte Entzündung an der Achillessehne. Besonders häufig tritt sie bei Läufern auf. Sie sollten folgende Übungen machen, wenn Sie Probleme mit Ihrer Achillessehne haben.

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  • ÖNV Fahrtgemeinschaft

    Fahrgemeinschaften für bessere CO2-Bilanz bei den Ausbildungen

    Vor wenigen Wochen hat der ÖNV eine Kommunikationsplattform für Interessierte und TrainerInnen ins Leben gerufen. Diese Plattform dient dem gemeinsamen Austausch und ist ein virtueller Treffpunkt für Walker, Läufer und nordische Sportler.

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  • Merkmale guter Trainer

    10 Punkte woran Sie einen guten Trainer erkennen

    Haben Sie selbst schon Erfahrungen mit Nordic Walking Trainern gemacht? Wenn ja, dann haben Sie schon am eigenen Leibe erfahren, wie unterschiedlich Einheiten in Sportkursen ausfallen können. Falls nein, dann könnten Ihnen die folgenden 10 Punkte helfen, einen geeigneten Nordic Walking Trainer zu finden! Die einzelnen Punkte sind dabei so gewählt, dass sie freilich auch für Lauftrainer und alle anderen Trainer im Gesundheitssport gültig sind.

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