Category: Nordic Walking

5 Finger Feedback

Die 5 Finger Feedback-Methode für Trainer

„Mir hat es gut gefallen“ und „Toll war es“ sind angenehme Worte und jeder hört sie gerne. Auf Dauer aber ein wenig eindimensional und für …

Nordic Walking Stöcke Länge

Die richtige Länge für Nordic Walking Stöcke

Die korrekte Stocklänge ist meist die erste Frage, die man sich vor dem Regal mit den Nordic Walking Stöcken stellt. Das ist gut so, denn …

Nordic Walking Technik

Die Nordic Walking Technik

Nordic Walking mit der richtigen Technik Die Nordic Walking Technik hat sich im Verlauf der letzten Jahre stets weiterentwickelt. Manch seltsam anmutende Ergebnisse wurden rasch …

Nordic Walking Stöcke Aufbau

Der Aufbau von Nordic Walking Stöcken

Moderne Nordic Walking Stöcke unterscheiden sich durch eine Vielzahl von Einzelteilen voneinander. Wenngleich sich die Geschwindigkeit neuer Innovationen etwas verlangsamt hat, gibt es dennoch regelmäßig …

Nordic Walking Stöcke kaufen

Nordic Walking Stöcke kaufen

Den optimalen Nordic Walking Stock kaufen Jeder Sport macht mehr Spaß, wenn man dazu die richtige Ausrüstung hat. So vermittelt es uns jedenfalls die Sportartikelindustrie. …

Bewegung im Alter

Bewegung im Alter

Prof. Dr. med. Martin Halle der TU München erklärt, dass man den Alterungsprozess im Hinblick auf das biologische Alter aktiv beeinflussen und ihm somit entgegenwirken …

Laufen Walking Schwangerschaft

Laufen und Nordic Walking in der Schwangerschaft

Sport während der Schwangerschaft wurde lange Zeit kontrovers diskutiert. In der Zwischenzeit weiß man, dass Sport auch in dieser Lebensphase etwas sehr Positives sein kann. …

Walking Outdoor

Inhalt oder Persönlichkeit, was wirkt?

Wann haben Sie das letzte Mal gedacht: „Wow, das war eine phantastische Einheit!“ Wenn man gut gelungene Einheiten analysiert, lassen sich bestimmte Erfolgsfaktoren extrahieren. Denken …

Laufen Walking bei Migräne

Laufen und Walking bei Migräne

In einer Studie an der Universitätsklinik Kiel in Zusammenarbeit mit der Deutschen Migräne und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) wurde die Wirkung von Laufen und Walking auf Migräne …

Nordic Walking Verletzungen

Nordic Walking Verletzungen

Nordic Walking gilt gemeinhin als sichere Sportart. Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen deuten auf eine Verletzungsrate unter 1 pro 1000 Stunden Nordic Walking hin. Diese Verletzungsrate wird …

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